Über mich

Ich bin staatlich approbierte Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie und im Arztregister eingetragen.

Mein Studium der Psychologie habe ich in Jerusalem (B.A.) und in Bonn (M.Sc.) absolviert. Im Anschluss habe ich ebenfalls in Bonn an der DGVT die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin begonnen und mit dem Staatsexamen abgeschlossen.
Bevor ich mich mit meiner Privatpraxis selbstständig gemacht habe, habe ich langjährige psychotherapeutische Berufserfahrung im vollstationären (Uniklinik) und ambulanten Setting gesammelt. 

Um andere Sichtweisen in der Therapie zu erhalten, nehme ich regelmäßig an Supervisionen und am Austausch mit Kolleg:innen mit unterschiedlichen Verfahrensschwerpunkten teil. Darüber hinaus bilde ich mich fortwährend weiter, um stets auf dem aktuellen Stand der psychotherapeutischen Entwicklungen zu bleiben und weiterführende Therapieansätze zu erlernen. So mache ich u.a. gegenwärtig eine EMDR Weiterbildung (Traumatherapie).

Privat lebe ich mit meiner Familie in Bonn. Ich lese und reise gerne und bin soviel wie möglich in der Natur.

Meine Haltung in der Therapie

„Gib mir die Gelassenheit, Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, 
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“
Reinhold Niebuhr (1892-1971), US-Theologe und Philosoph

Die Psychotherapie sehe ich als eine konstruktive Zusammenarbeit, in der Sie im Mittelpunkt stehen. Ich lege großen Wert auf eine wertschätzende und vertrauensvolle Beziehung mit einer empathischen, offenen und transparenten Atmosphäre. Ich möchte Sie im Umgang mit Ihren Konflikten und Schwierigkeiten auf Ihrem Weg zu einer nachhaltigen Verbesserung unterstützen. 
Zunächst betrachten wir Ihr aktuelles Anliegen mit dem Fokus auf Ihre eigenen Bedürfnisse. Gemeinsam finden wir heraus, was geändert werden kann und was akzeptiert werden muss, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen. Mit gezielten Instrumenten der Kognitiven Verhaltenstherapie erweitern und trainieren Sie Ihre soziale Kompetenz, Emotionsregulation, Achtsamkeit und Entspannung. Mithilfe von Elementen der Schematherapie werden bestehende verfestigte Gedanken- und Verhaltensmuster analysiert und gemeinsam hilfreiche Alternativen gesucht. Durch ein stabileres Gleichgewicht, größeres Selbstvertrauen und mit Hilfe eines „Notfallkoffers“ mit alltagstauglichen Hilfestellungen können Sie Ihre Krisen, Konflikte und den alltäglichen Stress besser bewältigen und verhelfen sich selbst so zu einem nachhaltig qualitativ lebenswerteren Leben.